2025年5月，社交媒体上抗原检测“两道杠”的图片突然刷屏。与此同时，一组数据引发公众关注：全国多地新冠阳性率攀升至16.2%，住院病例阳性率也升至6.3%。尽管尚未演变成大规模疫情，但这波感染潮，再次敲响了后疫情时代常态化防控的警钟。它不仅是群体免疫屏障减弱的必然结果，更是人口流动与病毒变异共同作用的产物，考验着我们应对疫情的能力。

疫情现状：南方告急，轻症背后藏风险中国疾控中心监测显示，3月31日至5月4日，门急诊流感样病例中新冠病毒阳性率从7.5%一路飙升至16.2%，连续三周成为呼吸道病毒“榜首”，超过鼻病毒和流感病毒；住院病例阳性率也从3.3%上升到6.3%。南方省份阳性率明显高于北方，这与温暖气候、人口密集，以及清明、五一假期跨省流动频繁密切相关。本轮感染者大多症状轻微，常见咽痛、低烧、咳嗽，甚至无症状，但危险依然存在。专家提醒，病毒可能引发肺部感染，加重基础疾病，部分“长新冠”患者的肺部炎症已持续数年。看似温和的表象下，暗藏着不容忽视的健康威胁。

感染反弹：四大因素掀起“小高峰”1. 群体免疫力“过期”上一波感染高峰（2023年底至2024年初）已过去一年多，自然感染产生的抗体大幅衰减，而疫苗加强针接种率不足，导致免疫防线变得脆弱。2. 假期出行推波助澜清明、五一期间，大规模跨省出行和聚会，为病毒传播创造了“温床”。人群聚集的场所，成了病毒扩散的理想通道。3. 病毒“升级”更难防XDV变异株（奥密克戎JN.1和XDE重组分支）成为主流毒株，虽然致病性未增强，但免疫逃逸能力显著提升，让人体免疫系统更难识别和抵御。4. 流感“助攻”病毒传播2025年初流感活跃度创三年新低，原本可能存在的交叉免疫保护减弱，反而为新冠病毒腾出了传播空间。

重点人群需警惕，科学防护是关键多数人无需过度恐慌，但三类人群务必提高警惕：60岁以上老人、患有糖尿病/高血压等基础疾病的患者，以及免疫力低下人群（如放化疗患者、器官移植者）。专家给出实用建议：- 日常防护：在商场、地铁等人群密集场所佩戴口罩，保持社交距离，勤洗手，多开窗通风；- 及时检测：出现发热、咽痛等症状，尽快进行抗原自测，高风险人群确诊后应尽早服用抗病毒药物；- 就医要快：北京佑安医院感染科主任李侗曾强调，老年患者一旦出现症状，务必及时就医，避免延误治疗。

疫情走势：6月有望回落，但长期挑战仍在病毒学专家常荣山预测，本轮疫情将在5月下旬达到峰值，6月5日前后阳性率降至8%-10%，6月中下旬进一步回落到5%以下，不会影响高考安排。南方医科大学彭劼认为，疫情整体持续6-8周。但与季节性流感不同，新冠病毒的传播尚未表现出明显的气候依赖性。专家提醒，新冠病毒的波动式流行或将成为常态。随着病毒传播力和免疫逃逸能力不断进化，公众必须摒弃“疫情已结束”的侥幸心理，在常态化防控中找到生活与健康的平衡点。

从“战时防控”到“精准守护”这波疫情反弹再次证明，新冠病毒并未消失，而是以低水平流行的方式融入日常生活。面对免疫屏障的动态变化和病毒变异的不确定性，防控策略需要从“一刀切”转向精准保护脆弱人群，同时借助数字化监测和抗病毒药物储备，提升应对效率。科学防护、理性应对，才是后疫情时代守护健康的正确打开方式。